EL CONSEJO DE SELENA PARA EVITAR EL ESTRÉS

Selena tiene una vida muy ocupada: proyectos de televisión, grabación de películas, diseño de ropa, tareas solidarias... ¡y un montón de cosas más!

 

Con tantas tareas es normal que se estrese, pero ella sabe cómo mantener el estrés bajo control:

 

“No me estreso tanto. Cada pequeña cosa parece el fin del mundo y es difícil dar un paso atrás y verlo todo de manera global. Eso es lo que estoy aprendiendo a hacer”.

 

No estresarse es complicado, sobre todo cuando hay muchos trabajos y deberes por hacer, pero tomar un respiro y relajarnos es vital para que las cosas salgan adelante.